Спортивная лестница: турник для дома

Тема организации спортивного уголка для ребенка беспокоит многих родителей. Каждый хочет, чтобы ребенок рос физически активным. Организация такого места в рамках квартиры весьма не простая задача во многом по причине дефицита свободного пространства. Шведская лестница является идеальным решением данной проблемы, ведь она включает в себя множество спортивных тренажеров, которые помогут вашему ребенку совершенствовать свои физические способности.

спортивная лестница для ребенка

Состав детского спортивного комплекса

Самым многофункциональным спортивным инвентарем для детей и взрослых в домашних условиях является шведская стенка. Существуют различные комбинации этой лестницы. В самом базовом варианте это турник и спортивная лестница.

спортивная лестница

Рассмотрим подробно составные элементы спортивного комплекса:

  • Турник. Очень популярный снаряд как у взрослых, так и у детей. Хорошо развивает и тренирует мышцы спины, плеч и живота.
  • Гимнастические кольца. В зависимости от выполняемых упражнений на кольцах, задействуются различные группы мышц. Помимо чисто спортивных занятий, на кольцах возможно активное времяпровождение в игровой форме.
  • Веревочная лестница. В зависимости от комплектации взамен веревочной лестницы может использоваться канат. Благодаря надежному креплению и достаточному расстоянию между перекладинами ребенку будет удобно и интересно заниматься.
  • Для мышц пресса используется специальная скамья, в зависимости от уровня подготовки допускается изменение угла наклона скамьи и тем самым увеличение нагрузки.

Вопрос безопасности

Гимнастическая лестница в первую очередь должна быть безопасной, и об этом не стоит забывать. Желательным условием для обеспечения безопасности является использование гимнастических матов, которые смягчат падение в любой внештатной ситуации. Помимо этого на них возможно выполнять множество упражнений.

Элементы комплекса не должны иметь острых углов и выступов, все они должны быть тщательно обработаны или закрыты полимерными накладками.

Выбор материала изготовления

В общих чертах гимнастическая лестница может изготавливаться из дерева или металла.

Комплекс из металла легко впишется в интерьер дома. Его главным преимуществом является стойкость к большим нагрузкам. Металлические элементы износостойкие. Они универсальны благодаря прочности металла. Допускается изготовление перекладин меньшим диаметром, позволит пользоваться комплексом людям разного возраста.

металлические спортивные лестницы

Несмотря на низкую износостойкость, и меньшим допустимым нагрузкам, в настоящее время все чаще стали встречаться деревянные  шведские лестницы для детей. В интерьера дома такие лестницы могут выглядеть даже лучше металлических, ввиду использования экологичных материалов при изготовлении. Существенным недостатком является ограниченный вес допустимой нагрузки 80 кг. Данный показатель может ограничить возможность использования лестницы взрослыми. Усиление конструкции, для увеличения допустимой нагрузки, приведет к увеличению ее габаритов.

деревянная спортивная лестница

Рассмотрим детально детские лестницы и турники для дома по критерию материала изготовления:

Алюминий

Преимущества материала:

  • легкий вес;
  • надежность;
  • не подверженность коррозии;
  • подходит для бытового использования.

Недостатком является высокая цена изделия.

Дюралюминий

Является сплавом алюминия.

Преимущества:

  • прочность материала;
  • доступная цена.

К недостаткам отнесем низкое сопротивление материала, по сравнению с алюминием и сталью.

Сталь

Преимущества:

  • высокая прочность;
  • надежность;
  • подходит для профессиональных лестниц.

Недостатки:

  • склонность к образованию коррозии;
  • большой вес по сравнению с алюминиевыми конструкциями.

Для сборки используются болтовое соединение или сварка.

Дерево

Преимущества:

  • легкость в обработке по сравнению с металлом;
  • ремонтопригодность;
  • возможность изготовления самостоятельно.

Недостатки:

  • большой вес конструкции;
  • воздействие окружающей среды;
  • турник и лесенка выдерживают низкие нагрузки.

В процессе изготовления необходимо обратить внимание на отсутствие сучков в древесине. Готовый комплекс следует покрыть лаком для защиты от внешнего воздействия.

Установка

Установка враспор, для такого крепления не требуется дополнительного крепежа. Металлические распорки варьируются по высоте от 2,4 м до 3,0 м, что позволяет подогнать под любую допустимую высоту помещения. Деревянные аналоги имеют максимальную высоту 2,7 м, для их регулировки в меньшую сторону придется отпиливать часть стойки.

Для крепления враспор важно, из какого материала выполнены потолок и пол. Лестница для детей враспор устанавливается в помещениях с бетонными или деревянными перекрытиями. В том случае если в помещении планируется натяжной или подвесной потолок, установку комплекса необходимо выполнить до монтажа потолка.

Если натяжные потолки уже смонтированы или высота потолка более 3 м, спортивная лестница крепится на стену. В комплекте идет необходимый крепеж для бетонных и кирпичных стен. Для установки к деревянным стенам используют саморезы, нельзя  устанавливать комплекс к стенам из слабого материала, такого как гипсокартон.

Ссылка на основную публикацию